2022年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 31日:
|
4051 kcal
|
脂質: 160.06g | たんぱく質: 203.24g | 炭水化物: 442.71g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Now Foods Ультра Омега-3, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Мальтодекстрин. 軽食/その他: Манго, Адреналин Раш Энергетик, МарС Марс, Burn Энергетик Яблоко Киви, Манго, МарС Твикс, Мираторг Медальоны из "Яблочка", Гранат. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|