2022年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 31日:
|
2622 kcal
|
脂質: 97.05g | たんぱく質: 125.25g | 炭水化物: 312.10g.
朝食: Baskin Robbins Пралине. 昼食: Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, SPAR Багет Мини Барра Fazer. 夕食: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Лента Ролл Овощной, Роллы Филадельфия. 軽食/その他: SPAR Салат Цезарь с Томатами Черри, Шефмаркет Лапша Соба со Свининой по-Азиатски с Овощами и Арахисом в Имбирно-Соевом Соусе, Селяночка Гречневая Крупа (Пакетированная), Яйцо, Батон, Guarchibao Напиток Саше. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|