2014年 11月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 25日:
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1276 kcal
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脂質: 50.40g | たんぱく質: 42.28g | 炭水化物: 158.29g.
朝食: General Mills Honey Nut Cheerios, Beatrice 2% Milk. 昼食: Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. 軽食/その他: 7-11 Nachos with chili and cheese, Reese's Chocolate Treats (Snack Size). もっと...
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週に3.8 kg増量中
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