2022年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 8.0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 30日:
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635 kcal
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脂質: 36.77g | たんぱく質: 41.37g | 炭水化物: 33.33g.
夕食: Churrasco, Batatas Fritas, Lacta Chocolate Shot Amendoim. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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