2014年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 25日:
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2064 kcal
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脂質: 61.01g | たんぱく質: 66.55g | 炭水化物: 321.14g.
朝食: Whole Foods Market Nutritional Yeast, Persimmon, Cinnamon, Nature Made Magnesium Citrate, Lemon Juice, Pure Hawaiian Spirulina, Kelp Seaweed, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Oregon tilth dark cherrys, Blueberries, Fennel Seed, Source Naturals Psyllium Husk Powder, Nature's Earthly Choice Black Rice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, The Ginger People Crystallized Ginger, Water, Bananas, Oliverio 61% Cacao Choc Coconut Chews (15g each piece). 昼食: Lemon Juice, Chosen Foods Avocado Oil, Garlic, Sweet Red Peppers, Celery, BillsHomeMake 28g Ground turkey/Avacado/Kelp/avoOil. 夕食: Water, Brandy, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Salmon, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Lemon Juice, Turmeric (Ground). 軽食/その他: Honeycrisp Apples. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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