2022年 12月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.6 kg
これまでの減量分: 86 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 30日:
|
1851 kcal
|
脂質: 65.77g | たんぱく質: 156.83g | 炭水化物: 147.14g.
朝食: Моя Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Оладьи с овсянкой, Моя Цена Молоко 1,5%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Global Village Зелёный Горошек, Семушка Тыквенные Семечки, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Моя Цена Молоко 1,5%. 夕食: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . 軽食/その他: Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Голден Яблоко . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|