2022年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 63.4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 28日:
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2759 kcal
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脂質: 130.94g | たんぱく質: 92.59g | 炭水化物: 309.04g.
朝食: Шуба с лососем, Pepperidge Farm Chocolate Raspberry Milano Cookies, Pepperidge Farm Crispy Sausalito Milk Chocolate Chunk Macadamia Nut Cookies, Organic Valley Organic Fancy Shredded Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Trader Joe's Fresh Atlantic Salmon, Citterio Prosciutto, Egg, Philadelphia Original Cream Cheese, Organic Valley Organic Whole Milk Ricotta Cheese, Costco Everything Bagel, Gardein Golden Fishless Filet. 昼食: Pears . 夕食: Cinnabon Classic Cinnabon Roll. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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