2022年 12月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.9 kg
これまでの減量分: 64.5 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 29日:
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1814 kcal
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脂質: 85.58g | たんぱく質: 59.75g | 炭水化物: 206.70g.
朝食: Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Kewpie Japanese Mayonnaise, Philadelphia Original Cream Cheese, Trans-Ocean Simply Surimi Seafood, International Collection Toasted Sesame Oil, Nishiki Premium Grade Sushi Rice. 昼食: Kroger Whipped Onion & Chive Cream Cheese Spread, Carr's Table Water Crackers, Watermelon , Great Value Whole Strawberries, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , ნატახტარი Lemonade With Tarragon Aroma. 夕食: 365 Organic Classic White Bread, Niman Ranch Apple Gouda Uncured Sausage. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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