2022年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 30日:
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939 kcal
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脂質: 77.49g | たんぱく質: 35.97g | 炭水化物: 26.88g.
夕食: Zeytinyağı, Pişmiş Havuç, Ev Yapımı Yoğurt, Sarımsak, Antrikot. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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zayiflamakistiyorum.の体重の記録
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