2022年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 43.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 30日:
|
1901 kcal
|
脂質: 73.57g | たんぱく質: 113.57g | 炭水化物: 202.44g.
朝食: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Мандарины, KDV Крокант с Миндалем, Белый Город Молоко 2,5%, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Магнит Банан, Гармония Сметана 20%, Красная Цена Изюм Тёмный , Яйцо, Творог 5%. 昼食: Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Пятерочка Лук Репчатый, ABC Огурцы Маринованные, Красная Цена Подсолнечное Масло, Благояр Голень Куриная, Вереск Вафли со Вкусом Крем-Брюле на Сорбите, Кубаночка Томатная Паста, Виноград, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Бородинский, Ладные Спагетти. 夕食: Окей Финики Сушеные, Красная Цена Подсолнечное Масло, 6 Соток Огурцы Маринованные, Моя Цена Сыр Маасдам, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера. 軽食/その他: Мандарины, Коровка из Кореновки Мацони Термостатный 4%, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
ANNA SKLYAR 09051998の体重の記録
|