2022年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 30日:
|
1998 kcal
|
脂質: 122.13g | たんぱく質: 66.65g | 炭水化物: 170.55g.
朝食: Цикорий с Молоком, Пирожное. 昼食: Шоколадница Белый Шоколад, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Пирожное, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Смешанные Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Кофемания Хлеб Черный, Шоколад, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром , Кухня на Районе Кофе с Молоком, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар. 軽食/その他: Чернослив в Шоколаде, Рамфуд Студень Домашний, Рамфуд Студень Домашний, Грецкие Орехи, Генеральская Рыбка Кальмар Соломка, Грецкие Орехи, Lay's Чипсы. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|