2022年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 30日:
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1789 kcal
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脂質: 76.99g | たんぱく質: 88.37g | 炭水化物: 213.46g.
朝食: Fiber One Cereal, Yoplait Source 0% Yogurt. 昼食: Hershey's Chipits, Egg, Cheese Pizza with Vegetables. 夕食: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Chili Con Carne with Beans. 軽食/その他: 1% Fat Milk, Fiber One Cereal, Peanuts , Grapes, Kit Kat Mini Kit Kat Bar, Jack Link's Original Beef Jerky, Peanuts, Almonds , Peanuts . もっと...
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週に2.9 kg減量中
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