2022年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 30日:
|
1638 kcal
|
脂質: 63.99g | たんぱく質: 49.41g | 炭水化物: 210.54g.
朝食: Чай с Сахаром, Дым Дымыч Салями Финская, Станция Молочная Ряженка 3,2%, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Вода. 昼食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Махеевъ Кетчуп Томатный, Красная Цена Вермишель, Лунское Море Крем Нежный Краб, Красная Цена Батон в Нарезке, Ягодный Край Желе Яблочное, Кофе с Молоком и Сахаром. 夕食: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Шельф Хинкали Сочные , Черноголовка Дюшес. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|