2022年 12月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 30日:
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776 kcal
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脂質: 31.64g | たんぱく質: 37.34g | 炭水化物: 83.27g.
朝食: Heinz Кетчуп Томатный, Паштет, Поджаренный Белый Хлеб. 昼食: Евразия Солянка. 夕食: Махеевъ Кетчуп Томатный, Поджаренный Белый Хлеб, Паштет. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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