2022年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 30日:
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346 kcal
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脂質: 2.35g | たんぱく質: 33.72g | 炭水化物: 46.02g.
昼食: Nasi Putih, Lalapan, Ikan Cakalang. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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