2022年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 35.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 30日:
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1023 kcal
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脂質: 52.89g | たんぱく質: 56.23g | 炭水化物: 80.60g.
朝食: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Молодея Сыр Рокфорти, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Блины из Цельнозерновой Муки, Му-У Творог 5%. 夕食: Простоквашино Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Курабье, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Коптильный Двор Окорочок Варёно-Копченый. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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