2022年 12月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 30日:
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1205 kcal
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脂質: 49.86g | たんぱく質: 40.22g | 炭水化物: 147.56g.
朝食: Mirel Пирожное Муравейник, ВкусВилл Кутабы с Сыром, Творогом и Зеленью, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе. 昼食: Kinder Шоколад, ВкусВилл Кутабы с Сыром, Творогом и Зеленью, ВкусВилл Котлета по-Киевски, Макароны с Маслом. 軽食/その他: Байкал Байкал. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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