2022年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 30日:
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715 kcal
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脂質: 32.44g | たんぱく質: 25.69g | 炭水化物: 82.43g.
朝食: Tomaten, Ja! Camembert 45%, Käse, Margarine, Landbäckerei Mehrkornbrötchen. 昼食: Mandarine, Gemischter Salat mit Dressing, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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