2022年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 30日:
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1376 kcal
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脂質: 27.27g | たんぱく質: 90.27g | 炭水化物: 184.13g.
朝食: Molino Rossetto Farina di Avena, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0%. 昼食: Scotti Riso Basmati Integrale, Zucca, Albume d'uovo. 夕食: Petto di Pollo, Barilla Pasta. 軽食/その他: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Il Viaggiator Goloso Gallette di Riso. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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