2022年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 30日:
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1185 kcal
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脂質: 51.33g | たんぱく質: 53.43g | 炭水化物: 123.67g.
朝食: Коломенское Батон Нарезной, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде . 昼食: Плов со Свининой. 軽食/その他: Груша. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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