Итоги года: Похудела на 17 кг; Удержала этот вес 6 месяцев; Поправилась (2 кг) на стрессе и адаптации к новой обстановке; Приобрела успешный опыт подсчета калорий и регулярных физических упражнений.
Цели на каникулы: отоспаться, не разожраться.
|
79.6 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に0.5 kg増量中
|