2022年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 30日:
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1130 kcal
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脂質: 74.84g | たんぱく質: 37.78g | 炭水化物: 72.72g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Lidl Schinken-Käse-Croissant. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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