2022年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 29日:
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1179 kcal
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脂質: 44.50g | たんぱく質: 57.59g | 炭水化物: 141.03g.
朝食: Indomilk Susu Kental Manis, Yamazaki Roti Tawar Gandum. 昼食: Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. 軽食/その他: Tahu Goreng, Ubi Goreng, Bakso Daging Sapi, Pisang. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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