2014年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 25日:
|
1329 kcal
|
脂質: 57.19g | たんぱく質: 57.08g | 炭水化物: 154.06g.
朝食: Торт, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Овсянка, Сыр Адыгейский. 昼食: Селедка под Шубой, Штурвал Скумбрия Натуральная, Гречка Отварная. 夕食: Простой Йогурт, Банан, Творог 9%. 軽食/その他: Добрый Апельсиновый Сок, Хурма, Окей Груша Конференс. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|