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Aaoooohhh Goiás
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72.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 29日:
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1079 kcal
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脂質: 30.56g | たんぱく質: 60.94g | 炭水化物: 140.02g.
昼食: Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Di Napoli Pão Integral com Uvas Passas e Canela, Hortifruti Mamão Formosa, Maçã. 夕食: Goiaba Vermelha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Maçã, Hortifruti Mamão Formosa, Ceifeiro Semente de Chia. 軽食/その他: Maçã, Maçã, Hortifruti Mamão Formosa, Mingau de Aveia, Ovo, Di Napoli Pão Integral com Uvas Passas e Canela. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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