2022年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 30日:
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1323 kcal
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脂質: 47.19g | たんぱく質: 33.50g | 炭水化物: 194.59g.
朝食: 사과, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노(Short), 스타벅스 (Starbucks) 클래식 스콘. 昼食: 아워홈 달콤단호박샐러드. 夕食: 콩나물무침, 밥, 만둣국. 軽食/その他: Win2 포테이토크리스피, 호두. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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