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Вторую неделю вес стоит на месте, с понедельника поднимем кол-во углеводов до 500г в сутки👍
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97.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 30日:
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765 kcal
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脂質: 14.27g | たんぱく質: 46.20g | 炭水化物: 110.35g.
朝食: Магнит Мандарин, Egg White, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мистраль Гречка Отварная, Планета Витаминов Брусника, Свой Урожай Чёрная Смородина, Egg Yolk, Агро Мастер Хлопья Гречневые. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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