2022年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 29日:
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976 kcal
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脂質: 28.80g | たんぱく質: 85.91g | 炭水化物: 102.99g.
朝食: Савушкин Джем, Landers Сыр Моцарелла Голд 40%, Евроопт Банан, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Русский Продукт Геркулес Традиционный. 昼食: Виталюр Салат Чука, Сладкий Красный Перец, Green Фарш Куриный Диетический. 夕食: Виталюр Салат Чука, Green Фарш Куриный Диетический. 軽食/その他: Гиппо Хурма. もっと...
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体重に変化ありません
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