2022年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 29日:
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1647 kcal
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脂質: 65.02g | たんぱく質: 49.75g | 炭水化物: 217.02g.
朝食: Cavallucci, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Clementine, Pane Bianco, Cicoria, Barilla Pasta, Salsiccia di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (in Scatola). 夕食: Sapori Ricciarelli Cioccolato, Cavallucci, Latte Parzialmente Scremato. 軽食/その他: Don Simon Spremuta d'arancia. もっと...
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2008 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 44 分, 座る - 2 時間, 立つ - 30 分, 運転 - 30 分, テレビで見る - 4 時間 40 分, 睡眠 - 10 時間 45 分, 休憩 - 3 時間 21 分, 読む - 1 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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