2022年 12月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.5 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 29日:
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1580 kcal
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脂質: 73.67g | たんぱく質: 73.73g | 炭水化物: 153.86g.
朝食: Ovo Mexido. 昼食: Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Costela Bovina. 夕食: Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Lindt Chocolate Ao Leite, Santa Helena Salgadinho Troféu Churrasco, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Maçã Argentina, Turma da Mônica Uva Vitória. もっと...
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体重に変化ありません
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