2022年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 29日:
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1767 kcal
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脂質: 89.06g | たんぱく質: 79.83g | 炭水化物: 144.63g.
朝食: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое. 昼食: Пятерочка Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Ладога Деликатес Балыковый из Свинины, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. 夕食: Перекресток Капуста Квашеная с Морковью , Салат из Помидоров и Огурцов, Аладушкин Хлеб Ржаной Честный Состав, Сибирская Коллекция Пельмени с Фермерской Индейкой. 軽食/その他: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное, Сухой Жареный Соленый Арахис. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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