2022年 12月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.6 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 29日:
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387 kcal
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脂質: 17.90g | たんぱく質: 12.54g | 炭水化物: 44.10g.
朝食: Café com Açúcar, Leite Integral, Margarina, Pão Francês. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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