2022年 12月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.3 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 29日:
|
1678 kcal
|
脂質: 50.67g | たんぱく質: 45.92g | 炭水化物: 263.65g.
朝食: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Butter, Cream Cheese. 夕食: Lean Cuisine Craveables Four Cheese Pizza. 軽食/その他: Dunkin' Donuts Pumpkin Munchkin, Twix Twix, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|