2022年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 29日:
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1490 kcal
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脂質: 66.49g | たんぱく質: 61.64g | 炭水化物: 162.89g.
朝食: Манная Каша на Молоке. 昼食: Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Курица, Толченка. 夕食: Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Курица, Толченка. 軽食/その他: Компот, Азбука Вкуса Печенье Песочное Кольцо Ореховое. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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