2022年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 29日:
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484 kcal
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脂質: 12.10g | たんぱく質: 39.41g | 炭水化物: 51.44g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Peito de Frango, In Natura Tomate. 夕食: Ameixas. 軽食/その他: Hué Doce de Banana Cremoso Diet, Wickbold Pão Integral, Piraquê Biscoito Salgado Integral. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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