2022年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 29日:
|
1567 kcal
|
脂質: 76.73g | たんぱく質: 55.80g | 炭水化物: 165.19g.
朝食: Станция Молочная Ряженка 3,2%, Дым Дымыч Салями Финская, Моя Цена Батон Подмосковный, Чай с Сахаром, Essen Berlingo, Вода. 昼食: Лунское Море Крем Нежный Краб, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. 夕食: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Чай с Сахаром, Махеевъ Кетчуп Томатный, Красная Цена Подсолнечное Масло, Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Красная Цена Батон в Нарезке, Лук, Борщ Вегетарианский, Кофе с Сахаром, Вода. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|