2022年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 29日:
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1417 kcal
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脂質: 45.81g | たんぱく質: 117.33g | 炭水化物: 124.98g.
朝食: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Своя Линия Морковь по-Корейски, Yofi Бабагануш, Куриное Филе, Теремно Лаваш. 昼食: Tekmar Protein Sport Bar In Dark Coating. 夕食: Волошкове Поле Масло Сливочное 73%, Biraghi Biralungo Gran Biraghi, Хуторок Горошек Консервированный , Яйцо Куриное, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Куриное Филе. 軽食/その他: Сильпо Апельсин, Alpro Soya Banana. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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