2022年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 29日:
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1897 kcal
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脂質: 70.71g | たんぱく質: 34.41g | 炭水化物: 270.95g.
朝食: Dolce Gusto Caffe Lungo, Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldland Blütenhonig, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Kräuter, Bärenmarke Kondensmilch. 昼食: Almighurt Kiwi Stachelbeere, Nissin Soba Chili. 軽食/その他: Red Bull Energy Drink, Kinder Country, Kaufland Gefüllte Hörnchen, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Haribo Lakritzschnecke. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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