2022年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.4 kg
これまでの減量分: 38.8 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 29日:
|
2233 kcal
|
脂質: 108.08g | たんぱく質: 201.53g | 炭水化物: 107.18g.
朝食: Простоквашино Сметана 10%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Геркулес Геркулес Традиционный . 昼食: Sen Soy Чипсы Нори, Оливковое Масло (Первого Отжима), Corrado Томаты в Собственном Соку, Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Маркет Перекресток Гречка . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|