2022年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 29日:
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1228 kcal
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脂質: 40.53g | たんぱく質: 95.49g | 炭水化物: 116.54g.
夕食: Develey Süss Sauer Soße , Reis (Gekocht), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. 軽食/その他: IronMaxx Protein Bar Kokos. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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