2022年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 29日:
|
1850 kcal
|
脂質: 83.30g | たんぱく質: 66.18g | 炭水化物: 209.53g.
朝食: Сладкий Красный Перец, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Кофе с Молоком, Петрушка, Красная Цена Сыр Российский, Черкизово Колбаса Чоризо, Астория Кетчуп Томатный, Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский". 昼食: Разносол Грузди Соленые, Вкуснотеево Сметана 20%, Три Правила Картофельные Драники. 夕食: Красная Цена Сыр Российский, Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский", Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное, Красные Помидоры (Консервированные), Marmarabirlik Маслины Вяленые, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Зеленый Лук, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|