2022年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 29日:
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1405 kcal
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脂質: 41.53g | たんぱく質: 115.32g | 炭水化物: 135.78g.
朝食: Куриное Филе, Сильпо Лук Репчатый, АТБ Помидор , Кабачок, Хлеб Белковый _ М.и.А., Яйцо. 昼食: Томатный Соус, Jamar Смесь Овощная Мексиканская, Trapeza Булгур, Куриное Филе. 夕食: Roshen Candy Nut, Мандарины, Сильпо Яблоко Чемпион. 軽食/その他: Ічня Сгущенное Молоко, Синнабоны из Творожного (5%) Теста_Lite _ М.и.А.. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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