2022年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 29日:
|
1656 kcal
|
脂質: 81.49g | たんぱく質: 66.43g | 炭水化物: 165.55g.
朝食: Slakon Конфета Желейная , Махеевъ Кетчуп Томатный, Bonduelle Кукуруза, Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Дымов Сосиски Английские с Беконом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. 昼食: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Цикорий с Молоком, Хлеб Черный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Овощной с Майонезом, Дымов Сосиски Английские с Беконом. 夕食: Сыр Российский, Лаваш, Цикорий с Молоком. 軽食/その他: Цикорий с Молоком, Slakon Конфета Желейная , Шарлотка. もっと...
|
体重に変化ありません
|