2022年 12月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 29日:
|
1342 kcal
|
脂質: 77.65g | たんぱく質: 71.15g | 炭水化物: 89.42g.
朝食: Банан, Сыр-Бор Сыр Российский, Кофе с Молоком. 昼食: Красный Октябрь Конфета Каракум, Куриные Сердечки в Сметане. 夕食: Protein Rex Брауни Шоколадный, Сырники Домашние. 軽食/その他: Банан, Milky Way Конфета . もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|