2022年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 29日:
|
1177 kcal
|
脂質: 45.90g | たんぱく質: 63.59g | 炭水化物: 127.50g.
朝食: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Аладушкин Батон Высший Сорт, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Каравай Хлеб Можно и Возможно, Гороховый Суп. 夕食: Пискаревский Сметана 15%, Ленивые Голубцы. 軽食/その他: Рулет из Лаваша с Творогом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|