2022年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 29日:
|
2896 kcal
|
脂質: 78.16g | たんぱく質: 210.69g | 炭水化物: 430.83g.
朝食: Now Foods Ультра Омега-3, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Мальтодекстрин, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Мальтодекстрин, Летний День Молоко 3,2%. 軽食/その他: Гранат, Гранат, Киви, Адреналин Раш Энергетик, Манго, Окей Янтарная Рыбка, ITLV Оливки без Косточки, Добрый Томатный Сок, Клементины. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|