2014年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 20.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 25日:
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1336 kcal
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脂質: 14.65g | たんぱく質: 56.35g | 炭水化物: 252.75g.
朝食: Morrisons Pink Lady Apple, Juice Plus Complete Chocolate. 昼食: Apples, Bananas, Juice Plus Complete Chocolate. 夕食: Muller Milk Chocolate Digestive Corner, Apples, Banana, Green Peas (Frozen), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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