2022年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 29日:
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774 kcal
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脂質: 33.01g | たんぱく質: 66.42g | 炭水化物: 56.98g.
朝食: Alpro Barista Coconut, Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Great Life Цикорий Гранулированный, Голубика, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Сарафаново Биотворог 0,1%. 昼食: Пятерочка Банан, Мандарины, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Беларусь Сыр Маасдам, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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