2022年 12月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 29日:
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583 kcal
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脂質: 27.59g | たんぱく質: 12.37g | 炭水化物: 73.69g.
朝食: Вкусно и Точка Пунш Апельсин - Спелые Ягоды, Кофе с Молоком. 昼食: Чай, Тефтели, Гречка Отварная. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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