2022年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 29日:
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2085 kcal
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脂質: 55.63g | たんぱく質: 135.83g | 炭水化物: 240.17g.
朝食: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Увелка Рис Жасмин по-Тайски в Соусе Сладкий Чили . 昼食: Светаево Тильзитер, Мираторг Мусс с Куриной Печенью, Рис Отварной. 夕食: Желудки Куриные, Куриная Печень, Фруто Няня Кашка 5 Злаков Молочная с Персиком. 軽食/その他: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Увелка Рис Жасмин по-Тайски в Соусе Сладкий Чили. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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